秋老虎来临，城市依然被热浪笼罩。此时，有“高温杀手”之称的热射病仍然是高发期。它并非普通中暑，处置不当可能危及生命。了解其成因、症状与急救知识，对这段“蒸烤模式”下的健康保障至关重要。为此，邵阳市疾控中心专家提醒：认识其真面目，掌握急救与预防知识，是守护健康的必备盔甲。

什么是热射病？

热射病是重症中暑的最严重类型，因高温环境下人体体温调节功能失调，体内热量无法及时散发，导致核心温度迅速升至40℃以上，同时伴随皮肤灼热、意识障碍等多器官损伤，是夏季高温天气下最危险的急症之一。多见于长时间暴露在高温高湿环境的人群，如户外劳动者、密闭空间作业人员、老年体弱者等。

热射病有哪些典型症状？

热射病症状与普通中暑差异明显，需重点警惕以下表现：

体温骤升：核心体温超过40℃，皮肤干燥无汗（部分患者可能出汗）。意识异常：出现头晕、头痛、恶心呕吐，随后发展为嗜睡、昏迷、抽搐。器官损伤：可能伴随呼吸困难、血压下降、心律失常等，严重时引发多器官衰竭。若出现上述症状，尤其是高温环境下突发意识模糊，需立即采取急救措施并送医。

热射病如何急救？

热射病黄金抢救时间短，现场处置需争分夺秒。快速降温：立即将患者转移至阴凉通风处，用凉水擦拭全身（重点擦拭颈部、腋下、腹股沟等大血管处），或用风扇、空调加速散热，避免直接用冰块冷敷（可能导致血管收缩影响散热）。补充水分：若患者意识清醒，可少量多次饮用淡盐水或运动饮料（避免一次性大量饮水）；意识模糊者切勿强行喂水，防止呛咳、窒息。及时送医：热射病属于急症，降温的同时需拨打120，告知医生“疑似热射病”，以便医院提前做好抢救准备。

如何预防热射病？

高温天气下，预防热射病需做好以下四点：

减少暴露：高温时段（10时至16时）尽量避免户外作业，确需外出时做好防晒（戴帽子、穿透气长袖），每30分钟至1小时到阴凉处休息。科学补水：少量多次饮用温水或淡盐水，避免用酒精、咖啡、碳酸饮料代替水。关注高危人群：老年人、慢性病患者、婴幼儿等体质较弱者，需保持室内通风降温，家人应多留意其状态。合理饮食：多吃清淡易消化的食物，如绿豆汤、西瓜等，补充维生素和电解质。

邵阳市疾控中心专家表示，热射病虽凶险，但做好预防、及时识别症状并科学处置，就能有效降低风险。高温天气里，无论户外工作还是居家，都请牢记“防中暑、防热射病”，平安度过炎炎夏日。